本当に役立つ資格はどれ！？実際に役立った資格のみを厳選紹介！

いつもみんな暇なときって、なんか勉強しなきゃとかならない？私追われてる感じするんだよね～。病気？これって。でも、若いうちになんかやっとかなきゃダメだなってよく思うんだよね。私は決してそんなに若い年じゃないけど、人生考えるとまだ若いわけで。。。で、やっぱ、自己啓発として、習い事とかがいいんじゃないかなって思ったわけ。それも資格が取れるような。私はネイルに興味あって、ネイリストになれるかはわかんないけど、やる価値はあるとおもうんだよね。動ける内に動いておきたいし、ゆ～っくりするのは、老後だけで十分だと考えるタイプなんだ。せっかく女性に生まれてきて、女性らしいことしないともったいないな～って思ったから、ネイルの学校に行こうと思ってるの。そんで頑張って資格もとりたい！とにかく動かなきゃダメな性格だから、やろう！みんなも頑張って！現役ネイリストの資格

友達がガラスアートやってて誘われちゃった。楽しいからいかない？って。

作品見せてもらったんだけど、本当によくできてるなーって。。

落としたら割れちゃうようなものをアートにするなんて、はかないけどステキだな。

誘われたところはガラス　体験　愛知なんだけど、みんな楽しそうに作品づくりに

没頭してるなあ。確かに楽しそう。。こんなんみてたら本当に私もやりたくなってきちゃった。

はじめにどんな作品つくろうかなあ。

やっぱかわいい動物かな。

ワンちゃんとかはむずかしいのかな。

できれば、うちで飼ってるワンちゃんとかにしたいよ。

後はダンナさんに相談だな。今の感じだと５割くらいな反応だろうなー。。。

言うのはもうちょっと先にして、いい妻演じとこうｗｗ

 

昨日友達から、「ねぇ、こんなのどう？」と１枚のチラシを手渡された。手渡されたのは、目立つ色で『アーネストホーストのジム』と書かれたチラシだった。その友達とは数年ぶりの再会で、お互いの仕事のことや恋愛のことなどを他愛もなく語り合っていたんだけど、その話の流れで、このチラシが出てきた。友達は、ジムに通い始めてもうかなり経つそうで、私にもそのジムの楽しさを教えたくて、ジムのことを話してくれたの。こういうの、なんだか嬉しいな～。レッスンのことを話してくれる友達の顔を見ていても、目がキラキラしていてとても魅力的に見えた。やっぱり、何か楽しみを持っていると人ってイキイキと過ごすことができるんだろうな。彼女の様子を見て、つくづくそう思った。私もヨガを始めたら彼女みたいにキラキラした女性になれるかしら。今の私は仕事をこなすだけでもう精一杯で、楽しみなんて何もない。このままじゃダメだなー。よし！友達もせっかく誘ってくれたことだし、一度ジムをのぞきに行ってみようかな。明日、友達に電話して体験レッスンのこと聞いてみよう！これをきっかけに、新しい自分が見つかればいいな！自分改造計画、スタート！！！

今日の会議で、今度の雑誌の特集は「メイクアップアーティスト 資格を取得する方法」ってことで決まったんだけど、メイクアップアーティスト 資格を取得する方法って、どんな方法があるんだろう。私、メイクとか全然知らないからなー。誰か友達にメイクに詳しい子いたっけ？最近、仕事が忙しすぎて友達と全然連絡取ってないからなー。もー友達が何やってるとか全然わかんないや；；こうなりゃ自力で調べるっきゃないなぁ。やっぱり手っ取り早いのはネットで調べることだろうなぁ。メイクスクールのサイトとか見たら何かヒントが得られるかもしれないなー。いやーそれにしても、私がメイクのことについて調べるなんてねー。この特集でちょっとは私も女子力をあげることができるかな？！(笑)でも、今これを書いててふと疑問に思ったんだけど、なんで「男子力」ってのはないんだ？！女子力があったら男子力があってもいいよねぇ？！これなんか間違ってるかなあ？メイクについての特集も良いけど、今度は「男子力」についての特集を組んでみたいな。よし！これ今度の企画会議で提案してみよっと！

カバンの中を整理してたら、ポケットティッシュが出てきた。ポケットティッシュの裏には「手作り アロマ教室」と書かれたビラが挟み込まれていた。そうだ、昨日駅前でもらったんだった。確か若い女の子が「このビルにオープンしまーす」とかって、元気な声で配ってたなぁ。アロマ教室かぁ。私にもできるのかなー。ちょっと今度のぞいてみようかな。さてさて、そんなことを考えてる場合じゃなくって、カバンの整理よ、カバンの整理。こんなところで書くことじゃないかと思うんだけど、私はほんとに整理整頓がニガテでね。。。恥ずかしながら、もうカバンの中がめっちゃくちゃなんです；；だから定期的にカバンの整理をしないともうワケわかんなくなっちゃうんですよね；；ほんとに良い歳してほんとに恥ずかしい；；でも、ちゃんと整理しないといつの間にかカバンの中がいらないものでいっぱいになってしまってるんですよね。困ったもんです；；今までいろんな整理術の本とかも読んでみたんですけど、なかなか実践できないんですよね。読んでるときは「おぉ！これはスゴイ！ぜひやってみよう！」と思うんだけどなぁ。ちなみに言っとくと、（別に言わなくてもいいんだけど；；）みなさんもご想像がつくかとは思いますが、カバンの中だけでなく、部屋もグチャグチャでございます（苦笑）誰か私の代わりに片づけてくれないかな～；；あー、こんな考えでいるからいつまでも変わらないんだよね；；いい加減この性格なんとかせねば～＞＜よっし！片づけの続きガンバローっと！”

最近、何か習い事を始めたいなーと思ってるんですが、なかなかピンとくるものがないんですよね～。

みなさん、なにかオススメの習い事とかありますか？？(笑)
最近、「フラメンコ教室 名古屋」とか、「ヨガスタジオ　名古屋」とか、「ボクササイズレッスン　名古屋」とか、習い事の特集が組まれた雑誌を読んでみたんですが、やっぱりどれもピンとこない。

できるだけ体を動かす系の習い事がいいんですよね。
というのも、仕事がオフィスでずっと座ったままのＰＣワークなので、なんとか体を動かしたいんです。
できるだけ、仕事帰りとか休みの日に気軽に手軽に寄れて、レッスン料金もできるだけリーズナブルなものがいいんだな。
でも、こんなにいろいろ注文が多かったら見つかるものも見つからない・・・かな。
よし！もうちょっと条件を緩めて探してみよっと！
こういうときに、ネットが便利なんですよね～♪
さっきの「フラダンス」とか「ヨガスタジオ」とか「ボクササイズ」みたいなキーワードを
ササッと入れたら、瞬く間に何千件、何万件という結果が出てくる。
ほんとにありがたいなー。
でも、この何千件、何万件の結果をずっと見てたらあっという間に1日が過ぎてしまうというのはちょっと気をつけなきゃいけないところなんだけどね；；
それでもまずはもう一度探し直すところから始めようかな！
何かいい習い事が見つかるといいんだけどなー。

夜になるにつれて靴がきつい…。
足がむくんでダルい…。
そんな症状を感じたことのある人は多いのではないでしょうか。
水分をたくさん摂ってしまうとむくみに繋がらないかと心配な人もいると思います。ここで、発汗作用とむくみの関係についてご説明しましょう。

むくみの主な原因の一つに体の冷えがあります。
体が冷えると血行が悪くなり、血液と体内の水分が体の隅々に行き渡りにくくなります。そうなるとその溜まった血液や水分が下半身で留まってしまい、むくみとなってしまうのです。
そして、もう一つの原因が塩分です。
塩分には、体の水分を体内に留める作用があります。つまり塩分を摂取しすぎれば、水分も一緒に体内に留めてしまう原因になるのです。

まず、むくみを解消したければ水分を控えることよりも、体を温めなければなりません。
体内をしっかり温めれば血行も良くなり、発汗作用も活発になります。しっかりと汗をかき、血行が良好な体はむくみにくい体といえるでしょう。
また、カリウムには体内の余分な塩分を排出する役割りがあります。水分補給と一緒にカリウムも補うようにすれば、体内の塩分濃度を正常に保ってくれ、むくみ防止に繋がるでしょう。
このように発汗作用が高まっていれば体温調節もすばやく行えますし、体内の余分な水分を汗として出してくれます。次第にむくみも解消されていくでしょう。

むくみに悩む人は無暗に水分補給をしないのではなく、体を温めることから始め、良い汗をかけるように正しい水分補給を心がけてはいかがでしょうか。